سرکه‌ سیب خام، به طور سنتی به عنوان درمانی برای وزن ناخواسته به کار می‌رود. سرکه سیب که از سیب‌های تخمیر شده ساخته می‌شود، سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضروری است که بدن را سالم نگه می‌دارند. مواد مغذی موجود در سرکه‌ سیب، چربی‌ها را در هم می‌شکنند و از ایجاد چربی شکم جلوگیری می‌کنند.
برای استفاده از سرکه‌ سیب به عنوان یک داروی کاهش وزن، حدود دو قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و مخلوط کنید. این تونیک را هر روز صبح با شکم خالی و قبل از هر وعده‌ی غذایی بنوشید.
برای دستیابی به بهترین نتایج، این کار را حداقل ۳ ماه انجام دهید. توجه داشته باشید که شما فقط می‌توانید تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب در روز مصرف کنید.
بیش از این مقدار باعث می‌شود سطوح پتاسیم در خون‌تان کاهش یابد.


ارسال پاسخ